Gérer les « up and down » de ton énergie
Fatigue, irritabilité, surmenage, épuisement voilà tout ce que tu risques en tant que dirigeant d’entreprise, si tu ne te mets au centre de ta boîte et si tu ne développes pas une connaissance fine de tes fonctionnements.
Réussir sa croissance d’entreprise de manière durable, c’est apprendre à naviguer entre intensité et relâchement, entre rythme et récupération, tout en respectant les basiques de l’hygiène de vie de ton corps.
Dans cette vidéo, je te partage des clés simples et puissantes pour ne plus prononcer la phrase: « Je suis épuisée »